POR QUE PRACTICAR YOGA?

A todos se nos presento la oportunidad de entrar por una puerta, a una sala amplia, donde vimos a un grupo de personas acomodadas en tapetes, realizando posturas corporales.
Algunos con suma facilidad, fluyendo de posición en posición.

Otros con mucho esfuerzo y sudor, tratando de hacer lo mejor posible cada movimiento, cada posición. Y todos haciendo su propio camino, su propio esfuerzo para lograr el objetivo.

Algunos llegamos por que nos recomendaron el Yoga como un buen ejercicio. A otros los enviaron sus doctores, buscando darles una opción más viable que las medicinas para sus dolores o tensiones.

Algunos mas por que leímos o vimos en la TV a alguien enseñando Yoga y nos causo curiosidad.

Y los menos, pensando que podían adquirir poderes mágicos, a falta de poder real. En realidad todos tenemos algo de razón.

El Yoga es milenario, se piensa que nació en la India, a través de la combinación de las culturas que en distintas etapas han dominado el subcontinente. Existen libros de la tradición Yoga que tienen su origen hace miles de años, que aun ellos mismos son copia de otros mas antiguos que no llegaron a nosotros, sino solo por referencia.

Quedémonos entonces con que el Yoga tiene un origen incierto, pero que aquí lo tenemos y que se ha practicado y perfeccionado por miles de años. En un principio su conocimiento se transmitió de labio a oído, de Maestro a discípulo. Este sigue siendo el mejor método, aunque existen muchos libros y muy buenos sobre el Yoga. Pero la experiencia del Ser y del Yoga es difícil de transmitir a través de un libro. Hay que vivir, hay que practicar, hay que comunicarse en el Yoga.

A fin de cuentas es una forma de vida.

Se le identifica como un sistema Psico-Físico, por que trabaja a varios niveles nuestro Ser.

Aunque como ejercicio es muy bueno, tiene una característica muy particular, el Yoga es recreativo, esto es nos da la oportunidad de vivir experiencias profundas de contacto con nuestro cuerpo, emociones, mente y espíritu, mientras que otros ejercicios tienden a ser competitivos y a buscar resultados que se ven en el espejo.

El Yoga produce resultados que se ven, se sienten y nos hacen crecer.

No se puede evitar, es parte de la magia real y verdadera del Yoga.

Ves hacia ti y te ves como eres, te guste o no, pero también ves las posibilidades de los que puedes ser. Y eso te da cierta seguridad y tranquilidad que no se puede explicar, pero si vivir.

No lo seré ahorita, pero me doy cuenta que tengo la capacidad de serlo. Y el Yoga me hace conocerme y aceptarme con lo que me falta pero sabiendo que lo lograre.

Veremos luego las características especificas de distintos sistemas de Yoga y Hatha Yoga, así como lo que hace particular y distintivo el Yoga Solar de la REDGFU, así como que se ocupa para hacer mejor una postura.

Saludos y quedo a sus ordenes

Sergio Brijandez
REDGFU Tijuana